要挑选经济实惠的羽绒服，可以参考以下建议：

关注价格：在购买羽绒服前，先确定自己的预算，以便在合适的价格范围内选择合适的羽绒服。

了解填充物：羽绒服的填充物是决定其保暖性能的关键因素。一般来说，羽绒的填充量越高，保暖性能越好。但同时，填充物也会影响羽绒服的重量和价格。

注意含绒量：含绒量是指羽绒在羽绒服中的填充比例。通常来说，含绒量越高，羽绒服的保暖性能越好。建议选择含绒量在70%以上的羽绒服。

查看蓬松度：蓬松度是衡量羽绒保暖性能的重要指标。一般来说，蓬松度越高，羽绒的保暖性能越好。

考虑面料：羽绒服的面料应该具备防风、防水和透气等功能，以保持身体干燥和温暖。同时，面料的质量也会影响羽绒服的价格。

试穿：在购买前，最好能试穿羽绒服，以确定其是否合身、舒适、保暖性能是否符合要求。

购买时机：可以在换季或者商家促销活动期间购买羽绒服，这时候价格相对较低，可以获得更实惠的价格。

综上所述，要挑选经济实惠的羽绒服，需要在价格、填充物、含绒量、蓬松度、面料、试穿和购买时机等方面进行综合考虑。